“La régle des 4 R”: Ralentir – Respirer – Récupérer – Régénérer.

Il est 9h12.

L’écran est allumé, le dossier est ouvert, le café est encore chaud. Tout est en place, et pourtant… rien. Les idées ne viennent pas, la concentration est difficile, chaque tâche semble moins fluide que d’habitude.

Alors, très vite dans votre tête, une conclusion s’impose : “Que m'arrive t'il ? Je manque de motivation ?”